Varovné signály

Tik v oku

Pošklbávajúce očné viečko dokáže poriadne znervózňovať, najmä ak máte pocit, že všetci naokolo si musia vaše šialene poskakujúce oko zaručene všimnúť. Upokojíme vás, väčšinou je to iba subjektívny pocit, ktorý nedokáže bežný smrteľník bez naozaj podrobného skúmania vašej tváre zaznamenať. Často sa opakujúci alebo dlhotrvajúci tik v oku máva zväčša psychický pôvod a býva reakciou nášho predráždeného nervového systému na neprimeraný stres. Signalizuje tiež:

  • preťaženie očí,
  • akútnu únavu,
  • prechodný nedostatok horčíka,
  • menej často problémy s očami,
  • v zriedkavých prípadoch môže byť jedným z prvých príznakov závažnej nervovej choroby – sklerózy multiplex.

Ako si pomôcť: Ak sa tiky objavujú pravidelne, je dôležité absolvovať návštevu u očného lekára a neurológa, aby sa vylúčili zásadnejšie problémy. Väčšinou však naozaj stačí dobre sa vyspať, oddýchnuť si od napätia a nasadiť si výživové doplnky s obsahom komplexu vitamínov B a horčíka, ktoré sú zodpovedné za správne fungovanie prenosu nervových impulzov a zároveň sa pri strese rýchlejšie spotrebúvajú.